Правильное питание для беременных

Для полноценного развития малыша и хорошего самочувствия будущей мамы,  беременным необходимо придерживаться определенных правил питания. Кроме того, соблюдение всех рекомендаций поможет не только выносить здорового ребенка, но и сохранить фигуру стройной и красивой. Правильное питание для беременных – залог крепкого здоровья малыша и благополучного протекания беременности. Основные принципы питания беременных Ожидание ребенка – прекрасное время, чтобы перейти на здоровое питание и пересмотреть свои привычки. Перовое, что придется изменить – количество приемов пищи и перейти с 3-х разового питания на 4-5-ти разовое. С увеличением количества приемов пищи, следует уменьшить объем порций. Будущей маме нет необходимости кушать за двоих – кроме лишних набранных килограммов и дополнительных проблем из-за избыточного веса во время родов это не принесет. Питаться нужно часто и...

Правильное питание: рецепты вкусных блюд

Так как в последнее время мода на здоровую пищу набирает обороты, то и рецептов правильного питания уже очень много. Самые популярные из них следует рассмотреть более подробно и можно будет начинать радовать себя и своих близких правильными кулинарными шедеврами.   «Мы то, что мы едим» — расхожая фраза и первым ее произнес знаменитый знахарь из Древней Греции Гиппократ. Правильное питание является одним из главных фундаментальных основ здоровья. Но важно не только знать теорию, но и успешно применить ее на практике. Простые рецепты для полезного питания на каждый день  позволят вам не только разнообразить рацион, но и побаловать себя вкусными и интересными угощениями, не прилагая особых усилий. Завтраки на правильном питании   Завтрак — это самая главная трапеза дня. Он отлично поднимет настроение после раннего пробуждения и даст заряд энергии на целый день. К сытным и...

Безглютеновая диета

Основное предназначение безглютеновой диеты — полноценное и безопасное питание при целиакии (индивидуальной непереносимости глютена). Однако, благодаря уникальным свойствам, диета набрала популярность и среди худеющих людей, в частности звезд и знаменитостей. А также среди приверженцев здорового и полезного питания. Считается, что питание без клейковины способствует стремительному снижению веса, очищению кишечника и улучшению самочувствия. Так ли это, и что представляет собой безглютеновая диета? Предназначение диеты Диета, полностью исключающая продукты, содержащие глютен, предназначена для облегчения состояния больных целиакией и людей, страдающих от аллергии на растительный белок. Целиакия — редкое заболевание генетического характера. Численность больных не превышает 1-го% от общего населения планеты. Однако, даже незначительное количество глютена способно вызвать у...

Как принимать гостей

Прием гостей у себя дома – это мероприятие всегда сопровождается хлопотами и беспокойством. Но если они нагрянули не внезапно, то хорошая хозяйка все продумает до мелочей.  С чего начать подготовку приема? Прежде всего, следует определиться с тем, сколько человек и в каком составе посетят вас. Также немало важна цель прихода гостей — от этого зависит многое. Если это деловой визит, связанный с решением или обсуждением каких-либо проблем, будет строгая обстановка и соответственно определенное застолье. Меню для делового ужина Для этого случая готовят холодные закуски и легкие овощные салаты. Из горячих блюд великолепно подойдут запеченные в духовке крылышки или куринные ножки . К ним подают всевозможные соусы . Из алкоголя лучше всего использовать слабоалкогольные напитки. Прекрасно подойдет пиво любых сортов. Если предпочтение отдано пиву, то следует...

Топ-5 закусок из баклажанов: самые оригинальные рецепты

Баклажаны — удивительный овощ, который обладает приятным пикантным вкусом. Они просты в приготовлении и очень популярны у кулинаров разных стран мира. Во многих национальных кухнях есть множество интересных и невероятно вкусных блюд, основным ингредиентом которых является баклажан. Синенькие прекрасно сочетаются с другими овощами, мясом и рыбой, их можно запекать, варить и жарить. Среди домашних заготовок закуски из баклажанов занимают одно из самых главных мест. Баклажаны хорошо консервируются и хранятся до следующего сезона, поэтому в кладовке каждой хозяюшки для них непременно отведено особое местечко. Сентябрь-октябрь — массовый сбор урожая и идеальное время для любителей баклажанов. Не стоит откладывать на потом — приготовьте несколько замечательных закусок из этого удивительного овоща. Посмотрите самые популярные и оригинальные рецепты закусок из баклажан и выбирайте на...

Рестораны «Едим как дома» откроются к концу 2017 года

Первые заведения сети «Едим как дома», владельцами которой являются Никита Михалков и Андрей Кончаловский, откроются в Москве уже в конце текущего года. Как рассказали владельцы, на подготовку проекта ушло более двух лет. Отечественная сеть быстрого питания должна стать достойной заменой иностранному фастфуду . Пока планируется открытое нескольких торговых точек в столице. Однако, по словам владельцев, в течение следующего года сеть будет расширяться, и заведения могут появиться и в других городах РФ.

В Королевстве Любви началась подготовка к Международному Дню Торта

До празднования Международного Дня Торта остается целый месяц, но организаторы праздника уже начали готовиться к фестивалю. «Миланский Клуб» Королевства Любви — творческий союз, в который входят люди различных творческих профессий. У истоков создания кулинарного фестиваля стояли кулинары, музыканты и обычные любители творчества из России, Израиля, США, Украины, Белоруссии, Азербайджана, Армении Грузии и Молдавии. Начиная с 2009 года праздник проходит каждый день 20 июля. В программе праздника множество веселых мероприятий, среди которых наибольшей популярностью пользуются мастер-классы для детей и взрослых, выставки и ярмарки и торжественный Парад Тортов.

Имена победителей конкурса рецептов декабрь 2016!

Администрация dom-eda.com поздравляет всех читателей и авторов нашего сайта с наступающим Новым 2017 годом! Надеемся, что и в следующем году вы будете оставаться в нашей команде и продолжите радовать нас своими интересными работами и делиться интересными рецептами. Желаем всем всего самого наилучшего и спешим назвать имена новых победителей! В честь Нового года мы выбрали не одного, а трех победителей: Первое место занял рецепт Перепелиные ножки (из фарша) . За уникальность и оригинальность рецепта автору Yantarnaya вручается денежная премия в размере 1000 р! За признание читателей рецепта Джем из тыквы с грейпфрутом его автор Natali занимает второе место и получает премию в размере 500р!  Приз от администрации получает автор olga1981-lish  и получает денежную премию в размере 300р!  Администрация сайта еще раз поздравляет всех с Новым годом, желает творческих...

Алкоголь будут продавать по водительским правам

В список документов, которые кассиры могут потребовать у покупателя, решено добавить еще и водительские права. Уже в марте 2017 года начнет действовать новое поставление о разрешении на продажу алкогольных напитков. В настоящее время свой возраст покупатели алкогольной и табачной продукции могут подтвердить, предъявив паспорт, военный билет или вид на жительство. Нововведение поддерживают большинство крупных торговых сетей и ритейлеров — на сегодняшний день почти 1% покупателей отказываются от покупки. По данным соцопроса, покупка по водительскому удостоверению более удобна для граждан. Напомним, кассир может потребовать у покупателя алкоголя и табака предъявить паспорт. Так как водительские права не входят в список документов, позволяющих установить возраст, представители торговой сети имеют право отказать в покупке.

Чем заменить сыр в салате

Сыр – важный продукт. Поэтому он всегда или почти всегда есть в холодильнике. Однако чтобы следовать строго рецепту приготовления салатов, нужно запастись немалым количеством его сортов. Фета, Моцарелла, Дор Блю и многие другие не только дорого стоят, но еще и купить их можно зачастую только в крупных супермаркетах. Правда, стоит отметить, что для домашнего обеда всегда можно подобрать им альтернативную замену. Неискушенные в кулинарии гости даже не заметят подмену. Сыр Фета Этот сорт сыра традиционно используется для приготовления Греческого салата. Фета относится к рассольным сырам. Она имеет слегка солоноватый вкус и легко крошится в руках. Очевидно, что вместо Феты можно взять брынзу или сыр Адыгейский . Они относятся к тому же сорту сыра, только имеют более соленый вкус. Чтобы избавится от него, можно сыр заранее вымочить в молоке или положить его меньше, чем по рецепту....

Как правильно взбить сливки в домашних условиях

Нежный сливочный крем придает даже самому простому торту деликатную изысканность и невероятный вкус. Именно поэтому сливки являются одним из главных ингредиентов всевозможных десертов и выпечки. Но далеко не каждой хозяйке удается превратить сливки в воздушную массу. Но, как правильно взбить сливки, чтобы торт получился на славу, и торжество не было испорчено? Оказывается, нужно всего лишь удачно выбрать сливки и придерживаться нескольких хитростей во время их взбивания. Сливки ― это вкусный молочный продукт, который изготавливается методом отделения жировой фракции от цельного молока. В розничную сеть сливки поступают в пастеризованном виде с жирность от 10 до 35%. Благодаря своей питательной ценности, сливки рекомендуются для ежедневного и диетического питания. Среди химических компонентов в составе сливок, помимо молочного жира, есть достаточно белков, минеральных...

Объявлено имя победителя рецептов Сентябрь 2016

Конкурс на лучший рецепт за сентябрь месяц завершен! В сентябре победителем снова стал автор Alenkiy . На этот раз победу автору принес рецепт  Пышная запеканка из творога с фруктами в мультиварке . Администрация сайта выражает автору Alenkiy благодарность за активное участие в работе нашего ресурса и вручает денежный приз в размере 1 тыс. р! Напоминаем! Конкурсы на лучший рецепт проводятся каждый месяц, поэтому победителем сможет стать любой автор, приславший самую интересную работу. 1 октября стартует новый конкурс, победитель которого будет объявлен 31 октября. Желаем всем участникам удачи и ждем еще больше вкусных рецептов! Условия участия можно прочитать здесь .  

Как на диете на 10 дней добиться результата минус 10 кг

Хотите похудеть быстро, но опасаетесь негативных последствий для своего организма? Вопрос быстрого и безболезненного похудения волнует многих. Но не все в состоянии выдержать жесткие ограничения, предписываемые современными диетами. Выход есть: гречневая диета. Результат диеты: минус 10 кг  за 10 дней приятно удивит. Гречневая диета выделяется из общего ряда, в первую очередь, не только как максимально быстрая и эффективная, но и невероятно полезная. Гречка — абсолютный лидер по содержанию белка среди всех круп, а это означает, что она вполне может заменить многие мясные продукты. Она также содержит фолиевую кислоту, укрепляющую стен. Диетологи всего мира давно используют гречневую крупу как основу для многих диет. Подготовка гречневой крупы Самое главное в гречневой диете — правильно приготовленный продукт, иначе эффект будет равен нулю. Варить гречку не нужно,...

Как почистить духовку от жира и нагара

Духовка на кухне – это незаменимый бытовой прибор. Именно в ней выпекаются различные кулинарные шедевры, которыми радостно угощает хозяйка своих родных и близких. Более того, современные жаровые шкафы имеют массу всевозможных функций, которые упрощают работу на кухне. В ней можно размораживать мясо, стерилизовать банки при консервации продуктов на зиму, приготовить вкуснейшее мясо или курицу на вентиле. А какими ароматными получаются лазанья и пицца? Но все это лишь приятные моменты при эксплуатации духовки. К сожалению, есть и «обратная сторона медали». И это вопрос – как почистить духовку от жира и нагара? Чистая духовка Чтобы духовка всегда радовала глаз своей чистотой, существует одно правило, которое нужно придерживаться всем – не запускать духовку до жалостного состояния. Важно знать! Чем раньше будет проведена очистка духовки, тем меньше потребуется усилий. Каждый...

Конкурс на лучший рецепт

Уважаемые авторы! Объявляется конкурс на лучший рецепт! Участие принимают все рецепты, опубликованные в течение месяца. Чем больше работ вы сможете опубликовать, тем выше будут ваши шансы на победу! Если по каким-то причинам ваш рецепт не был опубликован в текущем месяце, он примет участие в следующем конкурсе. Лучший рецепт будет определен в последний день месяца. Призы победителям редакция оплачивает дополнительно.

Эффективная безуглеводная диета: меню и таблица продуктов

Если вы ярый поклонник мясных продуктов и можете легко пожертвовать булочками и макаронами, то вам остается только познакомиться с принципами, меню и таблицей продуктов безуглеводной диеты и отправиться в путь за стройной фигурой. Углеводы — главный источник энергии в организме. Если уменьшить их количество в пище, то в ход идут жировые запасы. Именно это и является основным принципом системы питания, построенной на полном или частичном исключении продуктов с высоким содержанием углеводов.  Советы для новичков Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов. Полностью отказываться от продуктов с углеводами не стоит, ведь это может нарушить функциональность всех органов. Главное, чтобы...

Правильное питание для похудения: меню и полезные советы

Есть женщины, которые прилагают максимум усилий, садятся на диеты и устраивают разгрузочные дни, но чаще всего их результаты носят временный характер.  Одной из наиболее сложных проблем является не правильное питание для похудения и  меню для ежедневного рациона.  Все дело в том, что многим не хватает полезной информации о правилах и принципах правильного питания .  Именно эта проблема чаще всего становится главной причиной неудач в борьбе с лишним весом.  Прошел месяц лета и на носу долгожданный отпуск — время пляжа, купальников и курортных романов. Безусловно, висящий животик, бока и явно лишний жир на бедра всему этому не способствуют. Можно мучить себя голодом и за пару дней стать высохшим голодным цветком. Этот результат не продлится долго. Точнее: до первой тарелки с едой. Но есть другой вариант. Если вы имеете в запасе три недели (неужели жалко всего 21 день для...

Диета 8 — лечебный стол для борьбы с избыточным весом

Пара лишних сантиметров на талии всегда воспринимается как избыточный вес, и служит толчком к поиску ультрамодных диет. Но есть люди, которые действительно страдают ожирением и требуют основательного лечения. Голодание или жесткие монодиеты еще сильнее усугубляют и без того нарушенный обмен веществ.  Для лечения такой мировой проблемы, как ожирение еще в 30-е годы прошлого столетия была разработана диета 8. Создателем рационального меню для похудения стал советский гастроэнтеролог и ученый Михаил Певзнер. Эффективность этой методики проверена не одним поколением. К тому же это единственная диета, которую медики поддерживают и активно используют в больницах, санаториях или для домашнего лечения пациентов с проблемным весом. Диета номер 8: общая характеристика Цель данной диеты — усилить метаболизм и «сжечь» лишние жировые запасы. Питательный рацион ориентируется на...