Худею на подсчете калорий, первое время так тяжело было, но потом привыкла и все на автомате уже идет. Мне нравится, что при таком подходе можно кушать все, главное не переирать калории. Я даже сладости ем, с ними вообще просто, у меня на каждой баночке десерта Иван-поле написана калорийность, так что удобно плюсовать, хотя она такая минимальная, что хоть баночку за раз скушай, на общий счет не особо повлияет.