Про сумасшедший ритм это правильно тут все пишут, как тут на диете сидеть, когда на сон времени нет. БАДами все мы пользуемся в той или иной мере, так что ничего плохого в этом нет. Я раньше пыталась худеть и толка в этом. попробовала турбослим блокатор калорий, как мне показалось действенное средство, но далее из любопытсва купила ещё чай турбослим и капсулы день/ночь, аппетит снизился, пропало желание открыть холодильник и переместить содержимое в себя. далее начал снижаться вес, и это без фанатичного отказа от всего, наступает какой-то момент, когда аппетит угасает, есть хочется, но в меру.