Я например худела при помощи Редуксин, Мексидол Форте для облегчения нервов, бессонницы, держала конечно строгую диету, питалась по графику и пила воду тоже по графику где то 2-2,5 литра воды, занималась спортом! И результат получила, конечно с огромным трудом!